广州拓展训练拓展培训这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。拓展训练可由团队热身项目、个人拓展项目、团队拓展项目、回顾总结4个过程组成：

       1、团队热身。在拓展培训开始时，团队热身拓展活动不仅有助于加深学员之间的相互了解，而且能够消除紧张，建立团队，以便学员们能以轻松愉悦的心态投入到各项拓展培训拓展活动中去。

       2、个人拓展项目。是本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则而设计，每项拓展项目对受训者的心理承受力都将是一次极大的考验。

       3、团队拓展项目。团队拓展项目用以改善参训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的拓展活动拓展项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契以及配合等。

       4、回顾总结。回顾这些天的项目课程可以帮助学员消化、整理、提升拓展训练中的体验，以便达到拓展培训的具体目的。总结，使学员能将拓展训练的收获应用到生活和工作当中去，以实现企业进行拓展培训想要达到的目标。