五月五，龙舟水，大雨倾盆，满地潮湿。满山翠绿，正是徒步踏青的好时节。广州拓展培训说的徒步，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。
       长时间在办公室的白领，不适合突然的剧烈运动，在山林间徒步就是最适合白领放松运动的方式之一。广州拓展培训会在徒步中加入闯关挑战，令徒步更添趣味性。在葱葱山林里穿梭，感受慢时光的悠闲，享受无限自然风光，还能增强体质，给日后的工作打下良好的身体基础！