广州拓展训练的内容是让体育回归自然，打破过去体育课教学中心理健康教育的简单的灌输，置换成以学生通过各种拓展项目主动地在体验中学习，这有助于学生提高自我效能感，而自我效能感的提高又有助于打破抑郁、焦虑和其他消极心境相关联的恶性循环，从而提高每个学生的社会适应能力。因此，拓展训练的内容需要一定得难度，运动强度适中，需要一定的体力消耗，同时应使学生在练习中忘掉忧郁和不快，产生对生活、环境和体育愉快的感觉。

 

       广州拓展训练能够提高学生的学习兴趣与激情

 

       体育学习中的恐惧与胆怯是影响教学效果的关键，主要是学生由于缺乏对于运动的认识和对自己能力的评估，常常的认为自己没有能力单独的完成这个动作，进而产生了一定的害怕与逃避心理，这就造成了学生在训练的过程中发挥失常，进而造成严重的伤害事故产生。因此在教学的过程中提高学生学习兴趣和降低厌学心理是目前体育教学的重点，基于这种教学现状，在教学的过程中采用广州拓展训练就显得十分必要，同时采用体育心理学进行教育也显得十分有效，在教学中对于满足学生的学习兴趣与学习态度有着良好的促进作用。