广州番禺海心拓展训练基地也叫番禺海鸥岛拓展训练基地，位于海鸥岛海心村，于2012年投资800万兴建，基地占地面积30亩，建筑面积6000平方，毗邻广州亚运城、番禺莲花山；距离广州市区约40分钟车程。 基地环境优美、设施齐全，基地共有标准双人间4间，营房80多间，共1000多个床位、500人大礼堂，300人会议室一间、200人两间、150人两间、80人两间，饭堂1个、餐厅1个，拓展场地齐全，足球场一个、篮球场两个，是企业军训、拓展培训、商务会义的最佳场所；所有会议室均配有投影仪、舞台、立体音响、空调等会议设备。是企业拓展、员工培训、会务会议的理想之选！

   现在海鸥岛仍然保留着“芭蕉河汊鱼虾，小桥流水人家”的风貌。虽然名为海鸥岛，不过岛上并没有海鸥，一个典型的河流冲积而成内河岛屿，目前全岛总共有两万名多岛民。岛内河网交错，小桥纵横，鱼塘与水稻相连，芭蕉与绿树一色。这儿土地肥沃，气候温暖，四季不同景，最赋有意境的当是春秋两季，春天晨曦中的田野是凝固恬静地，当太阳升高的时候，绿从四面八方袭来，一片生机昂然的景象。
    秋天到来，金黄唱起了主角，将这里的田野喧染成最亮丽的桔黄，演绎着成熟和丰收，连空气中都弥漫着各种瓜果的飘香。道路两边，农民们摆卖着当地出产的红心番薯、木瓜、香蕉、各种蔬菜，以及新近引进的台湾珍珠番石榴、杨桃等等，农作物色泽漂亮、个头硕大、价钱低廉。
 
    有兴趣的游客还可以亲自到田间采摘各种自己喜欢的瓜果蔬菜。在岛内，绿色农庄、大有围农庄等园艺场的各种奇花异草竞相开放，供游人观赏。生长在海鸥岛沿海滩涂上的红树林，更是吸引了大量的鱼虾和鸟类前来栖息。
 
    海鸥岛位于广州番禺区东郊，石楼镇东部，地处珠江入海口，面临狮子洋，为珠江主航道和莲花山水道所环绕，是一个典型的由珠三角河流冲积而成的内河岛，全岛面积约36平方公里，岸线长37.96公里，辖海心、沙北、沙南、江鸥四个自然村共1.9万常住人口。它毗邻广州、东莞、深圳，岛北端的海鸥大桥飞架莲花山水道与岛外连接相通，一条13公里长的区级公路由北往南贯穿全岛，村村通车、通水电，基本生活设施较完善。岛内主要以种养业为主，种植的主要作物有水稻、香蕉、花卉等；养殖以四大家鱼为主，特色养殖有稻田养鱼、虾及养殖禾虫等。 是珠三角大都市城镇群落中独一无二的绿色生态岛屿。
 
    美食攻略
    海鸥岛最出名的就三字：鱼虾蟹！靠海而建的大排档，卖的都是最新鲜的海鲜。大排档的主人就在你的餐桌边，放笼（撒网），足有几间屋大的渔网就直接放海中，你伸手就可以将网拉起来。如果运气好，收获的水产就用于马上供应，所以当天有什么品种、数量多少，全看天意。海上还有不停穿梭的小渔船，捉上来的鱼直接送进厨房。
 
    公共交通
    1、公交：坐地铁三号线在市桥站下车，在市桥地铁西出口走300米左右，到市桥汽车站，乘坐海鸥岛的专线车番禺148路、番禺148B路。
    2、驾车：科韵路|——南沙港快速路——亚运大道出口——莲花山方向——海鸥大桥800米转左。